Целлюлитийг гэртээ хэрхэн багасгах вэ? Үр дүнтэй 6 арга

Гуя, өгзөг, хэвлий орчмын арьсанд үүсдэг товгор, жигд бус гадаргуу буюу целлюлит нь эмэгтэйчүүдийн 80–90% -д тохиолддог маш түгээмэл зүйл юм. Энэ нь өвчин биш, харин олон эмэгтэйг өөртөө итгэлгүй болгодог арьсны онцлог. Сайн мэдээ гэвэл зөв арчилгаагаар целлюлитийн харагдах байдлыг гэртээ мэдэгдэхүйц багасгах боломжтой.

Целлюлит яагаад үүсдэг вэ?

Арьсан доорх өөхний эсүүд холбогч эдийн утаснуудын хооронд шахагдаж, арьсны гадаргуу руу түлхэгдэх үед товгор харагдах байдал үүсдэг. Үүнд дараах хүчин зүйлс нөлөөлдөг:

• Цусны эргэлт, лимфийн урсгал удаашрах — хөдөлгөөн багатай амьдралын хэв маяг
• Даавар — эстроген зэрэг даавар целлюлит үүсэхэд нөлөөлдөг
• Арьсны уян хатан чанар буурах — нас ахих тусам коллаген багасдаг
• Удамшил, хооллолт — давс, чихэр ихтэй хоол, ус бага уух

Тиймээс целлюлиттэй тэмцэхэд цусны эргэлтийг сайжруулж, арьсыг чангалах нь хамгийн чухал.

Целлюлитийг гэртээ багасгах 6 арга

1. Тогтмол дасгал хөдөлгөөн

Скуат, лунж, өгзөг өргөх зэрэг дасгалууд гуя, өгзөгний булчинг чангалж, арьсыг илүү толигор харагдуулна. Долоо хоногт 3–4 удаа 30 минут дасгал хийхэд хангалттай.

2. Ус их уух

Өдөрт 1.5–2 литр ус уух нь арьсыг чийгшүүлж, биеэс хорт бодисыг гадагшлуулахад тусална.

3. Зөв хооллолт

Давс, чихэр, боловсруулсан хүнсээ багасгаж, жимс, ногоо, уураг ихтэй хоол хэрэглээрэй. Давс их хэрэглэх нь биед ус хуримтлуулж, целлюлитийг илүү тод харагдуулдаг.

4. Хуурай сойзоор иллэг хийх

Шүршүүрт орохын өмнө хуурай сойзоор хөлөөс дээш чиглэлтэйгээр арьсаа иллэх нь цусны эргэлтийг идэвхжүүлнэ.

5. Тогтмол массаж хийх

Массаж нь лимфийн урсгалыг сайжруулж, хуримтлагдсан шингэнийг гадагшлуулахад тусалдаг. Гараар хийх массаж үр дүнтэй боловч их цаг, хүч шаарддаг тул тогтмол хийхэд хэцүү байдаг.

6. Улаан гэрэл, вакуум, дулааны технологи ашиглах

Гоо сайхны салонуудад целлюлитийн эсрэг хамгийн түгээмэл хэрэглэдэг аргууд нь вакуум массаж, улаан гэрлийн эмчилгээ, дулааны эмчилгээ юм:

• Вакуум массаж — арьсыг зөөлөн татаж, цусны эргэлт болон лимфийн урсгалыг идэвхжүүлнэ.
• Улаан гэрэл — коллаген үүсэлтийг дэмжиж, арьсыг чангалахад тусална.
• Дулаан — булчинг сулруулж, бусад үйлчилгээний үр нөлөөг сайжруулна.

Гэхдээ салонд нэг удаагийн курс 1,500,000–3,000,000₮ хүртэл үнэтэй, олон удаа очих шаардлагатай байдаг. Харин ENX 3-ыг-1-д массажер нь эдгээр гурван технологийг нэг төхөөрөмжид хослуулсан тул гэртээ, хүссэн цагтаа хэрэглэх боломжтой.

Целлюлит массажерыг хэрхэн зөв хэрэглэх вэ?

1. Арьсаа бэлтгэнэ. Хэрэглэх хэсэгтээ массажны тос түрхэнэ. Ингэснээр төхөөрөмж арьсан дээгүүр зөөлөн гулсана.
2. Төхөөрөмжөө асааж, хүчээ сонгоно. Эхний удаа бага хүчнээс эхэлж, аажмаар нэмээрэй.
3. Дээш чиглэлтэйгээр массаж хийнэ. Гуя, өгзөг, хэвлий, гар зэрэг хэсэгт 5–10 минут доороос дээш чиглэлтэйгээр гулсуулна.

Долоо хоногт 3–5 удаа тогтмол хэрэглэж, дасгал, зөв хооллолттой хослуулбал хамгийн сайн үр дүнд хүрнэ.

Анхаарах зүйлс

• Жирэмсэн үед, шарх, үрэвсэлтэй арьсан дээр, эсвэл судасны өвчтэй бол хэрэглэхээс өмнө эмчтэйгээ зөвлөлдөөрэй.
• Нэг хэсэгт хэт удаан, хүчтэй хэрэглэхгүй байх.
• Целлюлитийг бүрэн арилгах гэхээсээ илүү түүний харагдах байдлыг тогтмол арчилгаагаар багасгах нь бодитой зорилго юм.

Түгээмэл асуултууд

Үр дүн хэзээ харагдах вэ?
Тогтмол хэрэглэснээр ихэвчлэн хэдэн долоо хоногийн дараа арьс илүү чанга, толигор болж эхэлдэг.

Туранхай хүнд целлюлит үүсдэг үү?
Тийм. Целлюлит нь жингээс үл хамааран арьсны бүтэц, даавар, цусны эргэлтээс шалтгаалан үүсдэг.

Өвддөг үү?
Үгүй. Вакуум таталт зөөлөн бөгөөд хүчийг өөрт тохируулан сонгох боломжтой.

Салоны үйлчилгээг гэртээ

ENX 3-ыг-1-д арьс чангалагч, галбиржуулагч нь улаан гэрэл, вакуум массаж, дулааныг нэг дор хослуулж, 6 хүчний түвшин, дижитал дэлгэц, утасгүй цэнэглэгчтэй. Гэртээ, өөрийн цагт арьсаа чангалж, целлюлитийн харагдах байдлыг багасгаарай.

👉 ENX целлюлит массажерыг үзэх